عدد اليوم
القاهرة (الاتحاد)
استطاعت عارضة الأزياء الأسترالية، إيل ماكفيرسون «55 عاماً»، الحفاظ على رشاقتها بالتركيز على اليوجا، واتباع نظام غذائي قائم على النباتات، حيث قالت إن جهودها للحفاظ على رشاقتها وجسدها الممشوق، الذي تحدسها عليه الكثيرات، لم تكن بالأمر السهل.
وحسب موقع «Daily Mail»، فإن ماكفيرسون التي عملت في عرض الأزياء لمدة 37 عاماً، تحب الأطعمة الطازجة النيئة، وتناول الفطور بصنع زبادي جوز الهند الخام والليمون، كما تحب ممارسة الرياضة في الصباح الباكر، وعادةً ما تختار المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة بجانب جلسة اليوجا أو التأمل، التي تعيد إليها حب الحياة وتساعدها في التغلب على صعوبات العمل.
