عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
أكد باحثون في سويسرا، أن القيلولة النهارية بصفة شبه منتظمة، مرة أو مرتين في الأسبوع تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وحسب موقع «Study Finds»، فإن الباحثين حللوا العلاقة بين التوتر ومدة القيلولة مع خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية في 3442 شخصاً، تم اختيارهم عشوائياً في لوزان بسويسرا، وكانت أعمار المشاركين تتراوح بين 35 و75 عاماً.
ووجد الباحثون، أن أولئك الذين أبلغوا عن حصولهم على غفوات عرضية «مرة إلى مرتين أسبوعياً»انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 48%، مقارنة بأولئك الذين لا يحصلون على قيلولة على الإطلاق، وأوضحوا أن العامل الوحيد الذي أثر على تلك النتائج كان الشيخوخة، وتقدم العمر عن 65 عاماً، وتوقف التنفس أثناء النوم.
