الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
الترفيه

«يوجا» في حديقة أم الإمارات

«يوجا» في حديقة أم الإمارات
3 سبتمبر 2019 00:36

أبوظبي (الاتحاد)

تستعد حديقة أم الإمارات لاستقبال محبي رياضة «اليوجا»، وذلك اعتباراً من بعد غدٍ للمشاركة في حصص اليوجا، التي ستقام بالقرب من «بستان الحكمة»، يومي الأحد والأربعاء من كل أسبوع من الساعة 7 وحتى 8 مساءً.
وتضم حصص اليوجا، التي تنظمها مدربة اليوجا، نيلي ميريس، من «سيفن ويلنس»، باقة من تمارين «الهاذا يوجا» و«الفينياسا يوجا» التي تجدد نشاط الجسم والعقل. وسيتم اختتام كل حصة بجلسة تأمل واسترخاء بوضعية «شافاسانا» التي تسمح بإفراز مهدئات الدماغ الطبيعية، التي تخفض ضغط الدم ومعدل نبضات القلب ومستويات التوتر.

جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©