الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
الترفيه

"البيجاما" الصوف تساعد على النوم

"البيجاما" الصوف تساعد على النوم
19 أكتوبر 2018 01:06

القاهرة (الاتحاد)

اكتشف العلماء، أن ارتداء «بيجاما» من الصوف قد تكون الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الناس للخلود إلى النوم، حيث وجد باحثون أستراليون أن ارتداء الملابس الصوفية يعالج الأرق، لأن الجسم يبقى في «منطقة الراحة الحرارية» الأكثر ملاءمة للنوم المريح عن طريق ارتداء الصوف.
وحسب الموقع الإلكتروني news sky، قال الباحث الدكتور بول سوان من جامعة سيدني: «كان النوم على فراش من الصوف هو القاعدة منذ زمن، وأعاد العلم حالياً اكتشاف فوائد ذلك. وربما لم يكن الأمر من قبيل المصادفة لأن الصوف ينظم درجة حرارة جسمك بشكل أفضل، ما يجعلك في ما يعرف باسم «منطقة الراحة الحرارية».
وأضاف أن الشخص بذلك يغفو في وقت أسرع وينام لفترة أطول، كما أن لديه أيضاً نوعية نوم أعمق وأفضل، وهو الأمر المفيد للصحة النفسية والجسدية، لا سيما أن الاستمتاع بالنوم أصبح أمراً صعباً بشكل متزايد في العصر الحديث.

جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©